Redukce

2,100.00 9,900.00 

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie:

Popis

Pro koho je určen:

Program REDUKCE je určen pro ty kteří se necítíte být zcela ve formě, nějaké to kilo přebývá a máte s váhou dlouhodobý problém, program REDUKCE je ideální volba.Omezený počet sacharidů, upravené přílohy tak, aby splňovaly redukční režim, čerstvá zelenina a spolu s pravidelným pohybem máte jistotu, že se váha dostane na čísla, která byla předtím pouhým snem a termín jojo efekt se stane neznámým pojmem

Pro ty, kteří mají chuť si menu vylepšit prémiovým kouskem masa jako jsou například :  losos, tuňák, candát, či jiná rybička z vyšší cenové kategorie, dále pak hovězí svíčková, zvěřina, jehněčí, telecí a podobné krásné kousky )  + čerstvým zeleninovým salátem, máme zde možnost přejít na program REDUKCE +  za skvělých 90,- Kč / den (jedno upravené hlavní jídlo denně →  tzn. oběd nebo večeře dle vaší volby).

Co program obsahuje:

snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře

Hodnoty jídelníčku

ŽENA Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 9g 16,7g 43g 1458
Svačina I. 4g 2g 15g 420
Oběd 40g 15g 20g 1770
Svačina II. 2,3g 1,52g 16g 376
Večeře 29g 8g 15g 976
Celkem 84,3g 43,22g 109g 5000

 

MUŽ Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 20g 22g 70g 2366
Svačina I. 4g 3g 15g 432
Oběd 44g 17,9g 62g 2503
Svačina II. 6g 1,52g 32g 704
Večeře 26,5g 9,9g 10,5g 995
Celkem 100,5g 54,32g 189,5g 7000

Varianta PLUS

Pro koho je určen:

V programu PLUS servírujeme vždy v jednom z hlavních jídel (oběd nebo večeře) prémiové maso, které se v standardním programu nevyskytuje (losos, tuňák, candát, či jiná rybička z vyšší cenové kategorie, dále pak hovězí roštěná, zvěřina, jehněčí, telecí apod.) a k obědu čerstvý zeleninový salát (také pouze v programu PLUS).

Co program obsahuje:

snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře

V programu PLUS servírujeme vždy v jednom z hlavních jídel (oběd nebo večeře) prémiové maso, které se v standardním programu nevyskytuje (losos, tuňák, candát, či jiná rybička z vyšší cenové kategorie, dále pak hovězí roštěná, zvěřina, jehněčí, telecí apod.) a k obědu čerstvý zeleninový salát (také pouze v programu PLUS).

ŽENA Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 9g 16,7g 43g 1458
Svačina I. 4g 2g 15g 420
Oběd 40g 15g 20g 1770
Svačina II. 2,3g 1,52g 16g 376
Večeře 29g 8g 15g 976
Celkem 84,3g 43,22g 109g 5000

 

MUŽ Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 20g 22g 70g 2366
Svačina I. 4g 3g 15g 432
Oběd 44g 17,9g 62g 2503
Svačina II. 6g 1,52g 32g 704
Večeře 26,5g 9,9g 10,5g 995
Celkem 100,5g 54,32g 189,5g 7000

 Energetické hodnoty u plusových programů se mohou lehce lišit.

F&T / Program : REDUKCE

25.05. – 29.5.2020

Pondělí
Snídaně : Koláč s brokolicí a sýrem
Svačina I. : Sýrový muffin
Oběd : Kuřecí karbanátek s bulgurem, rajčatová omáčka
Svačina II. : Tvarohový dip a zeleninové hranolky
Večeře : Tilapia na zelenině

Úterý
Snídaně : Proteinové lívance s medem a jogurtem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Vepřové kousky, pastiňákové pyré
Svačina II. : Citrónový jogurt s ořechy
Večeře : Masový špíz s pečenou mrkví a cibulí

Středa
Snídaně : Míchaná vejce se šunkou a sýrem
Svačina I. : Jogurt s chia semínky
Oběd : Krůtí nudličky s čočkou
Svačina II. : Kuskusový salátek se zeleninou
Večeře : Hovězí s mrkví, zelný salátek

Čtvrtek
Snídaně : Jogurt s domácím müsli
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Vepřové nudličky,zelené fazolky
Svačina II. : Mexické fazole
Večeře : Cizrnové kari s kuřecím masem

Pátek
Snídaně : Vaječná roláda se sýrem
Svačina I. : Šlehaný tvaroh se skořicí
Oběd : Hovězí na zelenině s pohankou
Svačina II. : Salát Coleslaw
Večeře : Zeleninový gulášek s kuřecím masem

F&T / Program : REDUKCE +

25.05. – 29.5.2020

Pondělí
Snídaně : Koláč s brokolicí a sýrem
Svačina I. : Sýrový muffin
Oběd : Kuřecí karbanátek s bulgurem, rajčatová omáčka
Svačina II. : Tvarohový dip a zeleninové hranolky
Večeře : Mořské plody na zelenině

Úterý
Snídaně : Proteinové lívance s medem a jogurtem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Vepřová panenka, pastiňákové pyré
Svačina II. : Citrónový jogurt s ořechy
Večeře : Masový špíz s pečenou mrkví a cibulí

Středa
Snídaně : Míchaná vejce se šunkou a sýrem
Svačina I. : Jogurt s chia semínky
Oběd : Krůtí nudličky s čočkou
Svačina II. : Kuskusový salátek se zeleninou
Večeře : Hovězí svíčková s mrkví, zelný salátek

Čtvrtek
Snídaně : Jogurt s domácím müsli
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Vepřová pečeně, zelené fazolky
Svačina II. : Mexické fazole
Večeře : Cizrnové kari s batáty a kuřecím masem

Pátek
Snídaně : Vaječná roláda se sýrem
Svačina I. : Šlehaný tvaroh se skořicí
Oběd : Hovězí na zelenině s pohankou
Svačina II. : Salát Coleslaw
Večeře : Zeleninový gulášek s kachními prsy

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Redukce”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *