Keep Fit

2,100.00 9,900.00 

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie:

Popis

Pro koho je určen:

Program KEEP FIT je určen pro všechny, kteří si chtějí udržet svou váhu a jíst každý den pestrou a vyváženou stravu. Ušetříte spousty času s vymýšlením jídel a nákupů. Každý den Vám dovezeme čerstvé uvařené jídlo na další následující den.

Pro ty, kteří mají chuť si menu vylepšit prémiovým kouskem masa jako jsou například:  losos, tuňák, candát, či jiná rybička z vyšší cenové kategorie, dále pak hovězí svíčková, zvěřina, jehněčí, telecí a podobné krásné kousky )  + čerstvým zeleninovým salátem, máme zde možnost přejít na program Keep Fit +za skvělých 90,- Kč / den (jedno upravené hlavní jídlo denně →  tzn. oběd nebo večeře dle vaší volby).

Co program obsahuje:

snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře

Hodnoty jídelníčku

ŽENA Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 28g 25,5g 77,8g 2765
Svačina I. 11,8g 6,5g 23g 836
Oběd 52g 21,3g 70g 2881
Svačina II. 14g 5g 40g 1103
Večeře 34g 13,5g 18,3g 1415
Celkem 139,8g 71,8g 229,1g 9000kJ

 

MUŽ Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 32g 27,2g 82g 2961
Svačina I. 16g 8,2g 27g 1042
Oběd 56g 23,05g 74g 3084
Svačina II. 18g 6,7g 44g 1309
Večeře 38g 15,2g 22,2g 1603
Celkem 160g 80,35g 249,2g 10000kJ

Varianta PLUSPro koho je určen:

V programu PLUS servírujeme vždy v jednom z hlavních jídel (oběd nebo večeře) prémiové maso, které se v standardním programu nevyskytuje (losos, tuňák, candát, či jiná rybička z vyšší cenové kategorie, dále pak hovězí roštěná, zvěřina, jehněčí, telecí apod.) a k obědu čerstvý zeleninový salát (také pouze v programu PLUS).

Co program obsahuje:

snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře

ŽENA Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 28g 25,5g 77,8g 2765
Svačina I. 11,8g 6,5g 23g 836
Oběd 52g 21,3g 70g 2881
Svačina II. 14g 5g 40g 1103
Večeře 34g 13,5g 18,3g 1415
Celkem 139,8g 71,8g 229,1g 9000kJ

 

MUŽ Bílkoviny Tuky Sacharidy Energie kJ
Snídaně 32g 27,2g 82g 2961
Svačina I. 16g 8,2g 27g 1042
Oběd 56g 23,05g 74g 3084
Svačina II. 18g 6,7g 44g 1309
Večeře 38g 15,2g 22,2g 1603
Celkem 160g 80,35g 249,2g 10000kJ

 Energetické hodnoty u plusových programů se mohou lehce lišit.

F&T / Program : KEEP FIT

25.05. – 29.5.2020

Pondělí
Snídaně : Koláč s brokolicí a sýrem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Kuřecí karbanátek s bulgurem, rajčatová omáčka
Svačina II. : Tvarohový dip a zeleninové hranolky
Večeře : Rizoto s tilapií a zeleninou

Úterý
Snídaně : Proteinové lívance s medem a jogurtem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Tortilla s vepřovými kousky a zeleninou
Svačina II. : Citrónový jogurt s ořechy
Večeře : Masový špíz s jáhlovou kaší

Středa
Snídaně : Míchaná vejce se šunkou a sýrem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Krůtí nudličky s čočkou a sezamem
Svačina II. : Kuskusový salátek s zeleninou
Večeře : Hovězí s mrkví a bramborovou kaší

Čtvrtek
Snídaně : Jogurt s domácím müsli
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Vepřové nudličky se švestkami, těstoviny
Svačina II. : Mexické fazole
Večeře : Cizrnové kari s batáty a kuřecím masem

Pátek
Snídaně : Vaječná roláda se sýrem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Hovězí na zelenině s pohankou
Svačina II. : Salát Coleslaw
Večeře : Zeleninový gulášek s kuřecím masem

F&T / Program : KEEP FIT +

25.05. – 29.5.2020

Pondělí
Snídaně : Koláč s brokolicí a sýrem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Kuřecí karbanátek s bulgurem, rajčatová omáčka
Svačina II. : Tvarohový dip a zeleninové hranolky
Večeře : Rizoto s mořskými plody

Úterý
Snídaně : Proteinové lívance s medem a jogurtem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Tortilla z vepřové panenky se zeleninou
Svačina II. : Citrónový jogurt s ořechy
Večeře : Masový špíz s jáhlovou kaší

Středa
Snídaně : Míchaná vejce se šunkou a sýrem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Krůtí nudličky s čočkou a sezamem
Svačina II. : Kuskusový salátek s zeleninou
Večeře : Hovězí svíčková s mrkví a bramborovou kaší

Čtvrtek
Snídaně : Jogurt s domácím müsli
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Vepřová pečeně se švestkovou omáčkou, těstoviny
Svačina II. : Mexické fazole
Večeře : Cizrnové kari s batáty a kuřecím masem

Pátek
Snídaně : Vaječná roláda se sýrem
Svačina I. : Ovocný salát
Oběd : Hovězí na zelenině s pohankou
Svačina II. : Salát Coleslaw
Večeře : Zeleninový gulášek s kachními prsy

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Keep Fit”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *